#миф
Если тщательно чистить зубы, то можно не ограничивать себя в сладком
Большинство сладостей вредно для зубов, даже если вы регулярно их чистите.
Поэтому рекомендуется провести корректировку питания: снизить потребление продуктов, содержащих углеводы (
сахар, конфеты, печенье), и увеличить потребление грубоволокнистой пищи: морковка, капуста, яблоки, груши, свекла.
Эти продукты не только полезны для здоровья, но и способствуют самоочищению полости рта.
