Легкий и вкусный салат с кальмарами и крабовыми палочками👌
КБЖУ 103.72/11.3/4.79/4.13
⠀
🔻
Ингредиенты:
▫️Кальмары отварные - 200 гр.
▫️Яйцо вареное - 3 шт.
▫️Зелёный лук
▫️Крабовые палочки - 200 гр
▫️Соль, перец пр вкусу
🔻
ПП - майонез
▫️густой натуральный йогурт – 50 г
▫️горчица – 0,5 ч.л
▫️соль, перец
▫️оливковое масло 1ч.л
🔻
Приготовление:
▫️Кальмары нарезаем полукольцами. Яйцо крабовые палочки нарезаем.
Измельчаем лук.
▫️Готовим пп- майонез:
Смешиваем йогурт с маслом в однородную массу и добавляем специи с горчицей. Салат посолите , поперчите по вкусу добавьте майонез и все перемешать🙌
@ppreceptiki |
#салат
