От лишнего веса может развиваться диабет, а ещё сомнительные ништяки вроде
сердечно-сосудистых заболеваний или убитых суставов. Здоровое тело подарит несколько лет жизни.
Но есть проблема: вокруг фитнеса и красивой фигуры много мифов о запретных продуктах, вам предлагают делать кардио с утра на голодный желудок до голодных обмороков, есть курогрудку с гречкой 8 раз в день. Все это —
бред.
Да,
можно есть сладкое, солёное, жирное, вкусное и даже на ночь (!) — и все равно быть стройным и красивым.
На канале
@fiztransform рассказывают, как кардио
вредит похудению, почему невоз
можно убрать живот, качая пресс, и как
совместить сладкое с похудением. Все это — со ссылками на
исследования и доказательства. В общем, годнота.
Подписывайтесь и делайте фигуру красивой:
@fiztransform
#промо
