Крематорий 2020-11-30 07:13:45 Как правильно поднимать тяжести с пола, чтобы не травмировать спину. Для того чтобы поднять какой-либо тяжелый предмет с пола, нужно присесть. В идеале, спина должна быть ровной, и размещаться максимально вертикально. Приседать, для того чтобы поднять очередной тяжёлый предмет нужно именно ногами, при этом не совершая наклонов спиной. #профилактика #травмы #вертеброневрология #позвоночник Ваш браузер не поддерживает видео тег. 64555
